Wie minder wil eten, moet eerst beter gaan slapen

 

Het is officieel: hoe minder je slaapt, hoe meer je eet. Toegenomen eetlust, stress en een gebrek aan wilskracht zijn daarbij de schuldigen. Dat blijkt uit een nieuwe studie die is verschenen in het vakblad Journal of Health Psychology.

Source: www.gelderlander.nl

See on Scoop.itStress en burnout