Categorie: Gezondheid in het Werk

Meeste uitval arbeidsmarkt door psychische kwaal

Iedereen is bezig met zijn eigen geluk en dat levert veel stress op. Jongeren hebben veel te veel keuzes. Zeker de talentvolle. Dat kunnen de menselijke hersenen helemaal niet aan.” Source: www.trouw.nl See on Scoop.it – Stress en burnout

Infobesitas? Val af met 10 tips

In het voorbije weekend heb je de dikke zaterdagkrant, een pak reclamefolders en twee tijdschriften gelezen. Je digitale domein stond vol met e-mails, foto’s, likes, updates en aantrekkelijke kortingen en je was anderhalf uur bezig om een geweldig recept en een barbecuetoestel te vinden. Op een verjaardagsfeestje heb je met diverse mensen goed bijgepraat en […]

Depression: ‘Mindfulness-based therapy shows promise’

A mindfulness-based therapy could provide a “new choice for millions of people” with recurrent depression, a study in the Lancet says. Source: m.bbc.co.uk Now there is clear evidence that mindfulness-based therapy has a comparable result as anti-depression medicines. However, with mindfulness people avoid the negative add-on effects of the chemical pills. Besides using the self […]

‘Verveling is arbeidsrisico’

Een te hoge werkdruk leidt tot minder bevlogen en betrokken medewerkers. En tot stress. Dat dit een groeiend probleem is, is alom bekend. Minder mensen zijn op de hoogte van de problematiek rondom een te lage werkdruk. Toch leidt te weinig (uitdagend) werk tot vergelijkbare ongewenste effecten. ‘Verveling is een arbeidsrisico.’ Source: www.penoactueel.nl See on […]

Waarom roken écht ongelukkig maakt

Van roken word je niet gelukkig. Sterker nog, je loopt tot 70 procent meer risico om een angststoornis of depressie te ontwikkelen. Dat ontdekte onderzoekers van het University College in Londen. Source: www.consumed.nl See on Scoop.it – Stress en burnout

Stress? Slapen is quality time!

Het valt mij op dat mensen met stressklachten vaak terloops zeggen ook slecht te slapen maar zelf die twee onderwerpen niet met elkaar verbinden. Er zijn in de praktijk echter veel factoren die inspelen op de kwaliteit van slapen. Met dit artikel maak ik je bewust welke dat zoal zijn en wat je zelf kunt […]

Sturen op vitaliteit en energie

Vier HR-directeuren aan het woord over gezondheidsmanagement. Het managen van gezondheid en verzuim verbreedt zich tot sturen op vitaliteit en energie. Source: managementscope.nl See on Scoop.it – Duurzame inzetbaarheid en Vitaliteit

‘Vitaliteit is eigen verantwoordelijkheid van de werknemer’

De divisie Zorg & Gezondheid van Achmea investeerde 900.000 euro in het opzetten van het programma Gezond Werken. Daarmee ondersteunt Nederlands grootste verzekeraar haar medewerkers zodat ze vitaal en gezond elke ochtend op werk komen.Maar als medewerker ben je wel zelf verantwoordelijk voor je eigen gezondheid. Source: overduurzameinzetbaarheid.nl Fred zegt: “Zeker als je werknemer bent […]

Why do we sleep? by Russell Foster

Russell Foster is a circadian neuroscientist: He studies the sleep cycles of the brain. And he asks: What do we know about sleep? Not a lot, it turns out, for something we do with one-third of our lives. In this talk, Foster shares three popular theories about why we sleep, busts some myths about how […]

9 Tips voor gezonder werken in 2015

Het nieuwe jaar nadert en de goede voornemens borrelen weer op. Meer bewegen, wie neemt het zich niet elk jaar voor? Bewegen maakt je niet alleen fitter, je humeur verbetert en je bent beter bestand tegen werkstress. Source: www.werken20.nl Fred zegt: “Je verhuurt je al langere tijd voor een afgesproken maandsalaris aan een organisatie en hebt […]

Werk heilzaam voor psychisch zieke medewerker

See on Scoop.it – Stress en burnout Medewerkers die langdurig thuiszitten met psychische problemen hebben er baat bij om sneller terug aan het werk te gaan. Werk is minder belastend voor psychisch zieke medewerkers dan veel werkgevers denken. Hierdoor profiteren ze namelijk ook van de goede dingen die werk biedt zoals inkomen, ontwikkeling, dagstructuur, afleiding […]