Categorie: Geluk, Welzijn en Lifecoaching

25 Easy ways to make your life more interesting

See on Scoop.it – Lifecoach Variety is more than just the spice of life; it expands our experience and makes our lives more fulfilling. Unfortunately, many of us are bound to tight, overwhelming schedules that leave little room for novelty or adventure. The good news is that making your life more interesting is easy if […]

Nieuw handboek zet positieve psychologie op de kaart

See on Scoop.it – Lifecoach Op 11 november is op het eerste landelijke congres over positieve psychologie het nieuwe Handboek Positieve Psychologie – Theorie, Onderzoek, Toepassingen – gepresenteerd aan het publiek. Uit handen van de redacteurs ontving Barbara Fredrickson, gerenommeerd onderzoeker op het gebied van positieve emoties en één van de keynote sprekers op het […]

What your ‘Life Story’ really says about you

See on Scoop.it – Lifecoach “We tell ourselves stories in order to live,” Joan Didion famously wrote in “The White Album.” LifeHappens – Fred Rust’s insight: Delen van je levensverhaal komen aan bod als je een lifecoaching sessie bij mij boekt.Samen gaan we op zoek naar de betekenis, aannames en definities die jij geeft aan gebeurtenissen.  […]

What to look for from an executive coach

See on Scoop.it – Lifecoach A recent review and analysis “Coaching: A Global Study of Successful Practices – Current Trends and Future Possibilities 2008-2018” commissioned by the American Management Association demonstrated an expanding interest in and use of executive coaching worldwide, primarily aimed at increasing individual performance. See on www.linkedin.com

Waarom zouden ouderen vaker moeten hardlopen?

See on Scoop.it – Duurzame inzetbaarheid en Vitaliteit De beste hoogleraren van Nederland geven gratis college op internet. Elke werkdag komt er een nieuw college online, en elke week een nieuwe hoogleraar. In dit college wordt aannemelijk gedoceerd dat specifiek ouderen met hardlopen hun hersen- en hartfunctie in conditie kunnen houden. See on www.universiteitvannederland.nl

Less technology, more happiness?

See on Scoop.it – Lifecoach “Please put your phone down Daddy, we haven’t finished the story!”. Hearing these heartfelt words from my four year old daughter was an uncomfortable wake up call. See on www.huffingtonpost.co.uk

Happiness & career success [Infographic]

See on Scoop.it – Lifecoach The average person spends more time working than any other activity. Unfortunately, nearly 2 out of 3 workers surveyed in the US and Canada say they’re not happy at work. The following infographic explains WHY this is happening and what you can do to “turn that frown upside down” at […]

6 Truths about depression and how to overcome it

See on Scoop.it – Lifecoach For people struggling with depression, it’s important to have compassion for yourself and to take actions to overcome this state, including seeking help. LifeHappens – Fred Rust’s insight: De dagen worden korter: als je gevoelig bent voor depressie biedt dit artikel 6 kenmerken en hoe er mee om te gaan. […]

On the power of choosing your thoughts

See on Scoop.it – Lifecoach When we learn mindfulness, we gain the power of familiarizing ourselves with our thoughts and our patterns. We can get to know our critical inner voices, and we can start to recognize when these cruel thoughts start to surface. LifeHappens – Fred Rust’s insight: Krijg inzioht hoe je door jezelf […]

Kies je hoofdrollen!

Vorige week werd ik benaderd door een omroep voor deelname aan een programma waarin stress, burnout en persoonlijke keuzes maken centraal staan. Dit thema was door de kijkers zelf genoemd als wens om een aflevering aan te wijden. Al geruime tijd vindt een verschuiving plaats van de groep veertigers naar de twintigers en dertigers als […]

In beweging

Laatst las ik ‘mensen bewegen als er een noodzaak is’ en dat gaf mij te denken. Want daar is wat mij betreft in de praktijk veel op af te dingen. Om met mijn eigen vakgebied te beginnen: stress- en burnoutklachten worden nog te vaak niet voldoende serieus genomen. Meestal komt de betrokkene pas in beweging […]