Categorie: Geluk, Welzijn en Lifecoaching

Top 10 stress veroorzakers

Wat veroorzaakt de meeste stress in ons leven? Er is een verschil tussen gezonde spanning of zelfs nuttige spanning en ongezonde spanning die zich omzet in een algeheel stressgevoel. See on plazilla.com

Americans who like where they live are in better health

See on Scoop.it – Lifecoach Americans who feel safe in or satisfied with their communities are in better physical health. They are less likely to experience physical pain, to be obese, and to report having ever been diagnosed with high blood pressure or diabetes. See on www.gallup.com

Hoe je rust in je hoofd creëert

Herken je dat, zo’n continue gedachtenstroom over alles wat nog moet, die maar in je hoofd blijft rondcirkelen? ‘Krijg ik het ooit voor elkaar?’ ‘Waar moet ik beginnen?’, ‘Doe ik het wel goed?’, ‘Ik zie door de bomen het bos niet meer!’ zijn zo de gedachten die maar door blijven gaan en je niets opleveren. […]

Hoe presteert Nederland onder stress?

Start van het vierde Groot Nationaal Onderzoek…   Ervaren Nederlanders veel of weinig stress in hun dagelijkse leven? Hoe beïnvloedt dit hun functioneren? In hoeverre heeft stress negatieve gevolgen voor aandacht en geheugen, en is dit verschillend voor mannen en vrouwen en verschillende leeftijdsgroepen? See on www.maastrichtuniversity.nl

Hoe neem je goede beslissingen?

Girlscene.nl: de dagelijkse dosis fashion, beauty & lifestyle voor de échte modepopjes van Nederland & België Eigenlijk moeten we de hele dag keuzes maken: welke broek trek ik aan? Zal ik met de fiets of met de bus? See on www.girlscene.nl

Nancy Etcoff: Happiness and its surprises

See on Scoop.it – Lifecoach TED Talks Cognitive researcher Nancy Etcoff looks at happiness — the ways we try to achieve and increase it, the way it’s untethered to our real circumstances, and its surprising effect on our bodies.   In de onderbalk van het filmpje vind je de knop voor de ondertitels. See on […]

10 tips voor een stressloos leven!

Je moet nog huiswerk maken, je vriendinnen bellen, je moet nog minimaal een uurtje sporten en het is al acht uur ’s avonds! Dat ga je nooit meer redden, arggh, wat nu?! Stress, het is een heel vervelend verschijnsel… Maar wat is stress nou precies? Kun je er iets tegen doen? Wij geven acht tips […]

Dan Gilbert: The surprising science of happiness

See on Scoop.it – Lifecoach TED Talks Dan Gilbert, author of “Stumbling on Happiness,” challenges the idea that we’ll be miserable if we don’t get what we want. Our “psychological immune system” lets us feel truly happy even when things don’t go as planned.   In de onderbalk van het filmpje vind je de knop […]

Your Happiness project

One rainy afternoon, while riding a city bus, Gretchen Rubin asked herself, “What do I want from life, anyway?” She answered, “I want to be happy”—yet she spent no time thinking about her happiness.   The Happiness Project synthesizes the wisdom of the ages with current scientific research, as Rubin brings readers along on her […]

Brené Brown: The power of vulnerability

See on Scoop.it – Lifecoach TED Talks: Brené Brown studies human connection — our ability to empathize, belong, love. In a poignant, funny talk, she shares a deep insight from her research, one that sent her on a personal quest to know herself as well as to understand humanity. See on www.ted.com

Alain de Botton: A kinder, gentler philosophy of success

See on Scoop.it – Lifecoach TED Talks: Alain de Botton examines our ideas of success and failure — and questions the assumptions underlying these two judgments. Is success always earned? Is failure?   In de onderbalk van het filmpje vind je knop voor de ondertitels. See on www.ted.com

Sturen op Geluk, een rechtse hobby?

See on Scoop.it – Lifecoach De (centrum)rechtse politici Sarkozy, Merkel en Cameron zijn in Europa al jaren bezig met ‘geluksbeleid’, maar Mark Rutte stelde onlangs dat ‘de overheid geen geluksmachine is’. See on arminius.nu