Categorie: Geluk, Welzijn en Lifecoaching

Stress? Zó krijg je meer ruimte in je leven!

Als je een gezin hebt met een partner en/of kinderen dan ken je dit wel: “Ruim je rommel op !!!” Waar mensen samen zijn worden verzameldrift, gehecht zijn aan spullen, behoefte aan ruimte en mate van opruimdiscipline zichtbaar. Bezit vraagt ruimte, zorg, onderhoud, aandacht en verantwoordelijkheid. Dat levert spanningen op als de ander de afspraak om […]

10 basic rules for a happier life — and most of them surprised us

Happy International Day of Happiness! For the last two years, the United Nations has set aside March 20 as a time to recognize “the relevance of happiness and well-being as universal goals and aspirations in the lives of human beings.” Celebrating yet? Or do the stresses of everyday life mean little opportunity to feel happy when there’s never […]

8 Negative attitudes of chronically unhappy people

All of us experience negative thoughts from time to time. How we manage our negative attitudes can make the difference between confidence versus fear, hope versus despair, mastery versus victimhood, and victory versus defeat.  Below are eight common negative thoughts of unhappy people, Source: www.psychologytoday.com See on Scoop.it – Lifecoach

Waarom roken écht ongelukkig maakt

Van roken word je niet gelukkig. Sterker nog, je loopt tot 70 procent meer risico om een angststoornis of depressie te ontwikkelen. Dat ontdekte onderzoekers van het University College in Londen. Source: www.consumed.nl See on Scoop.it – Stress en burnout

Writing your way to happiness

Some researchers believe that by writing and then editing our own stories, we can change our perceptions of ourselves and identify obstacles that stand in the way of better health. Source: well.blogs.nytimes.com Fred says: “My perception is that writing down a personal issue on paper or in your computer creates new links in your brain. […]

De Facebook depressie

See on Scoop.it – Stress en burnout Waarschijnlijk kent u het uit eigen ervaring. Facebook werkt op de keiharde manier in op uw stemmingen. Wie niet direct ‘likes’ en reacties weet te scoren heeft de neiging om zich buitengesloten en onbelangrijk te voelen…… See on relatie.blog.nl

Geluk is niet gewoon

See on Scoop.it – Lifecoach Meike Bartels, hoogleraar Genetics and Wellbeing, legt in haar oratie op 22 mei aan de Vrije Universiteit Amsterdam uit waarom internationaal interdisciplinair onderzoek naar de oorzaken van individuele verschillen in geluksbeleving nodig is. Ze schetst de vooruitgang op het gebied van ontrafeling van genetische en omgevingsfactoren. Resultaten van haar meta-analyse laten […]

Word je ouder als je het leven van de zonnige kant bekijkt?

See on Scoop.it – Lifecoach Het is hoog tijd voor optimisme. Nee, we doelen niet op het economische weerbericht van minister Dijsselbloem – we zijn beland op de website van de optimistenbond, onderdeel van de internationale beweging Optimisten Zonder Grenzen. Die positivo’s beweren daar dat hun levensinstelling tot een gezonder en langer leven leidt. Klopt […]