Categorie: Eigen blogs

Bewust risico lopen in het weekend moet je voelen in je portemonnee

De wetgeving rond ziekteverzuim maakte in de afgelopen decennia dat de lasten van ziek zijn werden afgewenteld op ons sociale vangnet. De werknemer betaalde weliswaar door zijn werknemerspremies maak koppelde dat in de praktijk niet aan de gevolgen van zijn feitelijke verzuim. Nu de overheid een stap terugdoet en meer aan de markt overlaat (lees: de werkgever) […]

Kies je hoofdrollen!

Vorige week werd ik benaderd door een omroep voor deelname aan een programma waarin stress, burnout en persoonlijke keuzes maken centraal staan. Dit thema was door de kijkers zelf genoemd als wens om een aflevering aan te wijden. Al geruime tijd vindt een verschuiving plaats van de groep veertigers naar de twintigers en dertigers als […]

In beweging

Laatst las ik ‘mensen bewegen als er een noodzaak is’ en dat gaf mij te denken. Want daar is wat mij betreft in de praktijk veel op af te dingen. Om met mijn eigen vakgebied te beginnen: stress- en burnoutklachten worden nog te vaak niet voldoende serieus genomen. Meestal komt de betrokkene pas in beweging […]

Pillen voor burnout

Zou het met burnout net zo gaan als met RSI? In 2003 had 1 op de 5 mensen RSI-klachten en 1 op de 10 mensen meldde zich toen langer dan 3 maanden ziek. Met burnout gaat het hard dezelfde kant op. Eind 2011 liep een op de acht medewerkers rond met burnout gerelateerde klachten. Beide […]

Om succesvol als coach te zijn moet je eerst ondernemer worden

Momenteel zijn er zo’n 40.000 coaches in Nederland. Vanuit veelal innerlijke drijfveren om van passie werk te maken kom ik veel collega’s tegen die weliswaar beroepsinhoudelijke kennis van zaken hebben maar ondernemersvaardigheden ontberen. Dat heeft grote gevolgen bij het betreden van de zakelijke markt als zelfstandig coach en daarover melden opleidingsinstituten bij inschrijving voor een […]

Een gezonde leefstijl van de baas

Er zijn door voorzitter Paul Rosenmöller van het Convenant Gezond Gewicht voorstellen gedaan om werkgevers meer te betrekken bij leefstijlverbetering van hun medewerkers. Zelf ben ik van mening dat een gezonde leefstijl iets is dat vanuit de privéomgeving van mensen moet worden geïnitieerd en onderhouden. Vanuit ons socialistische gedachtegoed uit de naoorlogse jaren zijn we […]

Begin eens een nieuwe goede gewoonte

Goede gewoontes ontstaan niet vanzelf, die mààk je zelf. Het zijn de energieke mensen die het familieontbijt verzorgen, sporten, de hond uitlaten, naar hun werk gaan, in de pauze een verjaardagscadeautje kopen, een zieke vriend bezoeken en ’s avonds koken en een televisieprogramma combineren met het bijwerken van hun Facebook pagina. Jij kunt dat ook. […]

Klaagzang, klaagcultuur, aanklager….

                  Zomaar een paar woorden uit het woordenboek. De aanklager krijgt tenminste nog salaris voor dat werk maar wat levert klagen ons eigenlijk op? We hebben immers nogal wat te klagen en één politieke partij stampt de ene na de andere klaag-site uit de grond. We vinden […]

Lang zul je leven in de gloria

                  ‘Lang zal je leven in de gloria’…we zijn allemaal vertrouwd met de tekst van het liedje dat voor ons wordt gezongen op onze verjaardag. Cabaretier Toon Hermans nam het in een van zijn one-man shows onder vuur: “Nou, daar word je vet van….waar is dat?” Er […]

De verschillen tussen stress, overspannen, burnout en depressie

                In het spraakgebruik gaan we gemakkelijk om met termen als overbelast, stress, overwerkt, overspannen, burnout en depressief. Dat wordt anders als we er niet van af raken en overwegen de huisarts te bezoeken. Wat vertel je dan, wat voel je precies, wat zijn de belangrijkste verschillen? Stress […]

Lifecoach en psycholoog: verschillen en overeenkomsten

Met enige regelmaat wordt mij gevraagd wat de verschillen zijn tussen een lifecoach en een psycholoog. Hieronder vind je daarvan een opsomming. Certificering en registratie Psycholoog is een niet beschermd beroep, de opleiding wordt verzorgd door een universiteit. Met specifieke vervolgopleidingen kan de psycholoog worden opgenomen in het BIG-register (Beroepen in de Individuele Gezondheidszorg). Daarbij worden aanvullende […]

Geluk gewenst

We zeggen het regelmatig tegen een ander:  ”Ik wens je geluk”. In ons land valt deze wens blijkbaar in vruchtbare bodem. In het deze week verschenen ‘World Happiness Report’ van het VN-Earth Institute staat Nederland op de vierde plaats van meest gelukkige landen. Volgens het eerste VN-rapport over geluk en welbevinden werkt het bestaande model […]