9 Tips voor gezonder werken in 2015

Het nieuwe jaar nadert en de goede voornemens borrelen weer op. Meer bewegen, wie neemt het zich niet elk jaar voor? Bewegen maakt je niet alleen fitter, je humeur verbetert en je bent beter bestand tegen werkstress.

Source: www.werken20.nl

Fred zegt: “Je verhuurt je al langere tijd voor een afgesproken maandsalaris aan een organisatie en hebt dus voldoende redenen om je inzetbaarheid op peil te houden. Zorg dus dat werk een deel van je leven blijft en niet je leven 24/7 beheerst.”

 

Werk aan je BRAVO: (meer) Bewegen, (stoppen met) Roken, (paar kilo) Afvallen, (gezonde) Voeding, (voldoende) Ontspanning

 

Meer weten? LifeHappens – Fred Rust – 06-21.226.226

See on Scoop.itDuurzame inzetbaarheid en Vitaliteit